Первый уровень Разминающий массаж

Определенную роль в процессе естественного старения играют такие факторы, как снижение обмена веществ, нарушение функции эндокринной системы (в первую очередь гипофиза и щитовидной железы), ослабление иммунитета, нарушение микроциркуляции и нейрогуморальной регуляции. Все эти факторы могут быть одинаково актуальны уже в сравнительно молодом возрасте – в период с 25 – 30 лет. Т. е. уже в этом возрасте стоит применять anti-age-массаж.

Растирания в этом случае могут быть интенсивными, по направлению – как продольными, так и поперечными. Выполняться в виде спиралевидных движений с частотой до 50-60 раз в минуту.

При наличии рубцов, заболеваний кожи можно применять так называемые пунктирные движения, ограничивающие воздействия на пораженный участок. Допускаются щипцеобразные, надавливающие движения, сдвигание и растяжение мышц.