Лимфодренажный массаж – первый уровень

Техника лимфодренажного массажа – первый уровень.

К сожалению, лимфатическая система весьма уязвима. С возрастом у человека в связи с разными заболеваниями, неправильным питанием, курением, малоподвижным образом жизни и стрессами лимфоток замедляется. В результате плохой работы системы очистки в тканях накапливаются токсины. Последствия — синяки и мешки под глазами, плохой цвет лица, отечность, целлюлит.

Определенную роль в процессе естественного старения играют такие факторы, как снижение обмена веществ, нарушение функции эндокринной системы (в первую очередь гипофиза и щитовидной железы), ослабление иммунитета, нарушение микроциркуляции и нейрогуморальной регуляции. Все эти факторы могут быть одинаково актуальны уже в сравнительно молодом возрасте – в период с 25 – 30 лет. Т. е. уже в этом возрасте стоит применять anti-age-массаж.

Лимфодренажный массаж освобождает лимфотические протоки и сосуды, что позволяет транспортировать шлаки к месту утилизации, гармонизирует, возвращает общую сбалансированность работы всех органов. Лимфодренажный массаж устраняет застойные явления в тканях и способствует выведению токсинов. Ведет к улучшению снабжения тканей питательными веществами, кислородом, нормализующему обмен веществ.

Растирания в этом случае могут быть интенсивными, по направлению – как продольными, так и поперечными. Выполняться в виде спиралевидных движений с частотой до 50-60 раз в минуту.

При наличии рубцов, заболеваний кожи можно применять так называемые пунктирные движения, ограничивающие воздействия на пораженный участок. Допускаются щипцеобразные, надавливающие движения, сдвигание и растяжение мышц.